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从宝宝出生后的几个月甚至是半年的时间里,有些妈妈感觉身体某个关节经常会出现疼痛的情况,这就是很多妈妈在产后常见的产后关节痛。 1、 神经压迫 怀孕期间,孕妈体内循环的水分整体增加,手腕等处的韧带会出现水肿
春日正是踏春好时节。随着春天的到来,许多人都喜欢出去爬山等户外运动。那么在踏青前应该准备哪些装备呢?才能让户外运动更舒心,一起来看看吧。 1、徒步背包 户外运动最好选用轻便耐磨、容量大的运动背包。在对身
经历了十月怀胎,进入了中国传统的月子期。在月子期听得到最多的一句话就是,这是你人生中唯一改变体质的机会,一定要多注意休息,别下床走了,躺着别动。殊不知,有一项疾病正悄悄赶来——产后静脉血栓。 得了静脉血