专家专访 | 中考体育栏目——王靖楠

哈喽大家好，今天小炼诚挚邀请到了咱们中考体育项目的专家——王靖楠教练进行专访，和小炼一起走进王教练的运动生涯吧~

1)NSCA-CSCS (National Strength and Conditioning Association - Certified Strength and Conditioning Specialist) 美国国家体能协会 - 体能训练专家认证

2)NSCA-CPT (National Strength and Conditioning Association - Certified Personal Trainer) 美国国家体能协会 - 私人教练认证

3)初级急救员合格证

 

 

1．可以分享一下您在健身运动行业的从业经历吗？

在13年开始夜跑，16年开始接触健身，后来有点训练痕迹便一直被朋友们鼓励尝试进入健身行业。这些年来带过的青少年训练比较多，因为这份工作一直给我一份使命感，为建设美好未来培养国家人才发光发热，贡献我的力量。本身我是个喜欢阅读、思考、尝试的人，所以这几年也一直在尝试考取业内认可度比较高的认证和证书，目前能够把自己掌握的知识转化为工具，服务大众，深感荣幸。

 

2．在您以上提到的经历中，有没有哪件事让您印象深刻的，或者说让您留下特别的记忆的，可以跟我们讲讲吗？

许多家长在运动方面接触比较少，这两年各地区中考体育分数占比提升或有提升的趋势，结果家长们只能干着急，孩子们只能找块空地，事倍功半地、没有专业指导地进行训练。在我力所能及的范围内给孩子制定训练计划后，孩子们的体育成绩进步速度有所提升，孩子和家长们高兴地跟我报喜的时候，那一天的空气味道和阳光洒在我们身上的温度我现在还能回想起来。

 

3．可以讲讲您当初选择从事运动行业，并继续下去的原因吗？

I would like to be a giver, not a taker.

我会，大家需要，那么，为什么我不提供给大家呢？

 

4．可以跟我们分享一下您取得其中某项证书/荣誉的经历吗？

哈哈，我这种被叫做什么？小镇做题家。还好考试除了理论还有实操部分，也多少能摆脱“做题家”这个名头。在备考过程中，我偶尔会向专业性非常强的老师请教一些疑问。有一位我非常敬重的哥伦比亚大学博士毕业的老师，每次线上发文字消息简单提出疑问，他都会整理一部分资料给我，还直接一个电话过来，一聊就是一小时，给我上课指导一般，还不断鞭策我不要安于现状，要居安思危，不断进取努力，也十分信任我的能力。我的执行力得有一半得是他给的哈哈。

 

5．在运动教学经历中，您一贯秉持的教学理念是怎样的呢？

学学半。

就是教学相长。

虽然我“好为人师”，但也时刻提醒自己要保持谦卑学习之心。因为有过一段学了点皮毛就觉得掌握科学至高真理的时期，后来发现是自己接触的领域太少，太狭隘了，如何权衡训练中的利弊，最大化获得对方想要的效果也是一门学问，万幸早已悟到这一道理，不二元化，不偏激，不用万能模板套到所有人身上。

 

6．在过去的运动生涯中，您觉得自己有怎样的收获呢？

身体有力量，未来有希望。

 

7．对于自己接下来的运动生涯，有怎样的规划和期待呢？

保持健康，远离伤痛。‍

 

8．对于想踏足运动领域的伙伴，您有什么寄语吗？

不要停留在“想”这一个层面，勇敢踏出第一步。