是否要辞职备孕?看看这篇再决定

备孕是一件幸福而又苦恼的事情,怀孕会让身体、生活都发生一些变化。若长时间备孕无果,对于女性来说压力则会倍增,特别是大龄备孕女性。所以在工作压力和生育压力的双重影响下,很多女性就会开始思考要不要辞职备孕。

是否要辞职备孕?看看这篇再决定-要炼

很多人都是冲动离职之后,才发现其实可以有更好的选择。工作是否存在严重影响备孕的因素,比如时间、体力强度、情绪压力。除了辞职,是否有其他方式解决问题,比如调岗、请假。确定有必要辞职之后,是否做好了准备,而不是立刻裸辞。

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考虑完必要性,只完成了第一步,你还要为辞职后的生活做好充分的准备。

1、不工作,是否仍能规律作息,每天过得充实而有意义?

2、存款+伴侣收入是否能支撑3-5年的生活,甚至之后的生活

2、若辞职后仍未能顺利怀孕,包括失去工作带来的成就感、归属感、社交圈,是否有办法排解更大的压力和焦虑?

以上所有问题,伴侣是否也充分考虑并作出支持的决定?

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若可以拍着胸脯说,没问题!那么放心辞职备孕,在家可以给你更好的锻炼、休息,更好的备孕环境。若没有把握,甚至已经打起了退堂鼓,其实在职备孕也是有好办法的。

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科学备孕大概其归位:好环境+健康塑造+良好心态+科学运用排卵期,这些其实都和在家或是上班关系不太大。而且改变了上班的习惯的心态变化是巨大的,备孕焦虑的压力会指数上升。

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其实对比辞不辞职,备孕超级需要备孕双方有规律地运动,这对备孕质量有超级大的好处。可利用办公室空间和休息时间进行有效运动~

阶梯运动

找到楼内的楼梯间,将最底层的台阶作为踏板,在踏板上上下移动即可。在运动时,保持适当的频率,注意不要滑倒。如果需要的话,可利用台阶旁的扶手来稳定身体。

坐位腰部前拉伸运动

坐在椅子上,腰部前倾,尽可能拉让胸部贴近大腿。直到腰背部有轻度的拉伸感,保持30S.

参考之后做出你自己的选择吧,选择不分好坏,只对自己选的愿意承担结果就好。

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